ドクターと管理栄養士が教える!

Healthy cooking studio


普通のお料理教室とはちょっと違った

クッキングスタジオ

TVや雑誌で

「この食材のこの成分が体に良い。」

「この食事法がダイエットに効果的だ!」

などよく耳にしますが、何がどうして良いのか本当に理解していますか?

 

隣の人に効果があった食事法が自分にも効果があるとは限りません。

自分を知って

自分に合った

自分のための

食事法を行うためには、

食の選び方

食の作り方

食の食べ方

を学ぶ必要があります。

 

健康や美容のために必要な食に対する知識を増やすためのお料理教室。

病院だけど、オシャレでおいしい

病院らしく、医学・栄養学的に根拠のある

お料理を一緒に学んで作りましょう!

 

2018年度 テーマ

7月 抗酸化力を高める!1プレートランチ

8月 ミネラルが鍵!夏バテ防止ランチ

10月 糖化をストップ!AGEsをためないランチ

11月 健康と美の源♡腸内フローラ改善ランチ

12月 おいしい!楽しい!クリスマスランチで健康長寿

1月 心と体の健康薬膳ランチ

2月 スーパーフードでBeautifulランチ

3月 福井を愛するふるさとランチ